12星座0329-0404周康健运
3月份的尾巴，4月份的前奏，在这青明时节雨纷繁浪漫且带着淡淡忧伤的季候，可一定要有一个康健的肢体，反抗流感和过敏，才干在阳光和旭风中享用着斑斓光阴。康健情况会怎样？又该怎样加强反抗力？在线算命-科技紫微星座网给你康健指南，让你了解春的兴奋。
白羊座
康健指数：★★☆☆☆
身了解显现一些小情况，要及时举行调治，如此才干让其他事变步入正轨。
开运饮食：
大枣有虚寒进补的功效，多吃一些对你的肢体调治很有协助。
健身保健：
本周可得当的加强活动量，经过长奔让肢体多出一点汗，促进你的推陈出新。
康健休闲：
空闲时和家人到田野散安步，呼吸乡下的新颖氛围，整一局部都市精力很多。
金牛座
康健指数：★★☆☆☆
康健较差，肢体易感不适，坚持兴奋积极的态度才干使身心康健、愉快。
开运饮食：
多吃坚果可以美肤、健脑、抗朽迈，很合适做本周的开运食品。
健身保健：
潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健活动。
康健休闲：
空闲之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以宁埋头境。
双子座
康健指数：★★☆☆☆
体质有所下降，气温的乍寒乍热会让你伤风，尽力少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食：
黄皮可以宣解郁热，防治伤风，最上心这周食用。
健身保健：
跆拳道有利于加强你的精力和体质，并会让你的心情取得恣意发泄，使精力奋发。
康健休闲：
气温不那么高时，出去遛遛宠物吧，这会让你抛开烦忧，遣散寂寥。
巨蟹座
康健指数：★★★★☆
肢体坚持正常的形态，心情特别明朗，脸上时常能弥漫出兴奋之情。
开运饮食：
本周你必要多增补含有维生素的食品，以是多吃蔬菜和水果对你很有协助。
健身保健：
坐在骑马机上举行训练，比骑真马更宁静省事，也有加强肌肉力气和心、肺功效的后果。
康健休闲：
打扑克牌是一项轻松幽默的休闲办法，本周空闲时无碍约上几个伙伴在家中打扑克。
狮子座
康健指数：★★☆☆☆
本周你略微做一下事就会以为浑身不惬意，这但是是懒散心情作祟，只需调停好心情就好了。
开运饮食：
本周多食南瓜对你康健有协助，有润肺益气，利尿通便，驱虫解毒等功效。
健身保健：
动感单车是你本周的开运健身活动，有减肥需求者易有后果，还能提高心肺、力气和耐力。
康健休闲：
溜冰是一项既训练肢体又训练胆子的休闲办法，固然跌倒会痛，但本周你会从中找到兴奋。
处女座
康健指数：★★★★★
本周你的精力处于比力亢奋的形态，应该特别注意不成暴饮暴食，以免显现消化体系成绩。
开运饮食：
天天坚持吃几个苹果，不仅有助消化，还能美容瘦身哦。
健身保健：
去健身房学习健美操，训练出精巧的体态，会让你看起来更有魅力。
康健休闲：
沐日无碍去体验水上冲浪，享用兴奋的美好以为。
天秤座
康健指数：★★★★☆
康健情况很好，有使不完的精力，病菌难以入侵。但也不克不及无穷的开释精力哟！
开运饮食：
为了让消化更流通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而形成肠胃压力。
健身保健：
均衡操是这星期的开运健身项目。在肢体拉伸历程中，能促使脊背挺直，更添自傲。
康健休闲：
无碍去游乐场疯玩吧，在天旋地转的兴奋中有利于开释过盛的精力，体验那份单纯。
天蝎座
康健指数：★★★☆☆
本周精模样形状况不错，但还需注意饮食康健，不成常吃生冷食品，以免惹起胃寒。
开运饮食：
常吃生姜、大蒜等温性食品，能起到祛阴散寒的作用。
健身保健：
去健身房踩动感单车，能提高力气和耐力。
康健休闲：
天天抽时间举行晨练，在平和的阳光与清新的氛围中健身。
射手座
康健指数：★★★★☆
康健情况精良，愉悦的心境让疾病都不敢来打扰你，就连老病症也都显现全愈的迹象。
开运饮食：
苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等功效，特别是苦苦的味道更能让你体味到此时的甘美幸福。
健身保健：
本周可使用安步机举行训练，能加强心肺功效及下肢、腰部肌肉力气。
康健休闲：
本周任何休闲办法都很合适你，就算是一一局部逛街，你也能找到此中的兴致。
摩羯座
康健指数：★★★☆☆
心情安定，哪怕被小不测困扰，也能及时调停心情，让你坚持精良的康健形态。
开运饮食：
你很容易以为到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的功效。
健身保健：
爵士舞是你本周的开运健身活动。它能让你开释热情与活力，给肌肤减压。
康健休闲：
忙碌事后无碍抽时间与小孩子游玩，你会感遭到孩子的单纯与兴奋。
水瓶座
康健指数：★★☆☆☆
康健情况寻常，不会有什么大的病状，但要注意干净皮肤，并及时举行补水。
开运饮食：
醋泡黄豆能促进皮肤细胞的推陈出新，并有低落胆固醇、改良肝功效及延缓朽迈的作用。
健身保健：
早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的宁静和满意，会让你有无量精力来应对遗址。
康健休闲：
假期和好友或伙伴去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。
双鱼座
康健指数：★☆☆☆☆
本周你康健运势较弱，整个身心都处于一种紧绷的形态，应该及时轻松本人。
开运饮食：
天天过量吃些洋葱，能浓缩血液，改良大脑供氧情况，从而消弭过分告急和心思疲劳。
健身保健：
空闲时无碍跟随动感的音乐节奏，举行有氧搏击，宣泄掉紧绷的心情。
康健休闲：
在家里莳植一些花花卉草，不仅环保，且能协助你轻松心境。
（泉源：紫微星座网m.go108.com.cn）
